アメリカ人に肥満が多い明確な理由

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一般的に「アメリカ人はデブが多い」というイメージがありますよね。実際に、アメリカ人に肥満が多い事はデータ上から明らかです。以下の表は、WHOによる、世界189カ国を対象にした成人肥満度ランキングの中から、主要な13カ国を抜き出した物です。それと併せて、総務省が調査した各国の1日あたりのカロリー摂取量も併記しました。

※肥満度を表す国際的な指標は、1835年にベルギーのアドルフ・ケトレーによって作られたBMIが標準です。BMIは[体重(kg)]÷[身長(m)の2乗]の計算式で求められ、WHO（世界保健機構）の基準では、BMIが30以上の人を肥満と定めています（日本肥満学会ではBMI25以上が肥満）。

アメリカの肥満率は31.8%で全体で24位ですが、先進国では最も高いです。そして、デブが多い理由も明白で、アメリカ人の摂取カロリーは1日あたり3682kcalと主要国で最多です。これは日本人より1000kcal近く多い数字ですから、日本人とアメリカ人の体格差を踏まえても、カロリー摂取量が多すぎる事は明らかです。

ちなみにマクドナルドのドリンクは、日本のLサイズよりもアメリカのMサイズの方が大きい（Lサイズ同士の比較では約1.5倍差）事からも、標準的な食事量が大きく違う事がわかります。アメリカ人に肥満が多いというのは、カロリーの摂りすぎという明確な理由に表れているのです。

日本人は世界的には明らかに肥満が少ない

一方、日本は肥満率4.5%で166位と低いです。それもそのはず、日本人は1日の平均摂取カロリーは2726kcalと、主要国と比較して圧倒的に少ない事が、肥満率の低い理由です。和食がヘルシーな事や、ダイエット嗜好の女性が多い事などが、摂取カロリーが少ない理由です。

日本よりも更に肥満が少ないのがインドで、肥満率はわずか1.9%です。インド人のおよそ80%はヒンドゥー教徒であり、肉を食べないベジタリアンが多い事、またそもそも貧困で満足に食事できない人も多い事が、肥満率の低さに繋がっていると推測されます。ただし、近年のインドでは生活水準の上昇と共に、肥満と糖尿病が増加傾向にあるというデータもあるようです。日本も戦後の貧困期から、生活が豊かになるにつれ、デブが増えていったのと同じですね。

アメリカ人に肥満が多い明確な理由まとめ
・アメリカの成人肥満率は31.8%にも上る
・アメリカ人は摂取カロリーが先進国で最大なのが、デブの多い理由
・日本人は世界的には非常に肥満体が少ない

ちなみに、上記表には記載していませんが、世界で最も肥満率の高い国は南太平洋の小国ナウルで、その肥満率は何と71.1%です。これだけ肥満体が多い理由は、国民の大半が仕事をしておらず、失業率が90%にも上っている事です。

1900年頃、ナウルでは良質なリン鉱石が大量に採掘出来たため、それを輸出する事で労せず大金を得る事が出来たのです。国民に税金は課せられておらず、また医療費や電気代も不要（国持ち）などと、働かなくても生活出来る豊かな環境だったのです。当然、働かないナウル国民の生活はニートの如く怠惰になり、それが71.1%という肥満率を招いたのです。ですが20世紀末にリン鉱石が枯渇し、経済は崩壊しました。近年のナウルは、海外からの援助で賄っている状況ですが、国民の勤労意欲のなさは未だに改善されておらず、デブが国民病として蔓延したままです。